RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
No, RPP : 2
Sekolah : SDS DAAR EL SALAM
Tahun :
2016/2017
ata pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : V/Ganjil
Tema : 5/Bangga sebagai bangsa
Indonesia
Sub Tema : Indonesia bangsa yang kaya
Alokasi Waktu : 6 X 35 Menit
Spiritualsasi
Pendidikan : Dari Abu Hurairah r.a: “Rasulullah SAW bersabda, Orang
mukmin
yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada
orang mukmin yang lemah.”
A.
Kompetensi Inti (KI)
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat
gerak dan kemampuannya
sebagai
anugrah Tuhan. yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai
wujud
syukur kepada sang Pencipta
2.1 Menunjukkan disiplin, kerja sama,
toleransi, belajar menerima kekalahan
dan
kemenangan, sportif dan tanggung jawab, menghargai perbedaan
2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman,
guru dan lingkungan
sekolah
selama pembelajaran penjas
B. Kompetensi Dasar
3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi
pola gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar.
• Menyebutkan gerak dasar dalam
berbagai permainandan atau olahraga
tradisional bola besar (sepak bola).
• Menjelaskan cara melakukan gerak
dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar (sepak
bola).
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.
• Menendang bola dengan berbagai
variasi dengankontrol yang baik (sepak bola).
• Lempar tangkap bola dengan kontrol
yang baik (sepak bola).
• Menggiring bola dengan kontrol yang
baik (sepak bola).
D. Materi Pembelajaran
SEPAK BOLA
Sepakbola adalah suatu
permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas
orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang
sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak,
orang dewasa maupun orang tua.
Saat ini perkembangan permainan
sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya
sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola
adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola,
memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan
serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan
bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar
kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari
permainan sepakbola.
Untuk bisa bermainan sepakbola
dengan baik dan benar para pemain menguasai teknik-teknik dasar sepakbola.
Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik,
pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat
bermain sepakbola dengan baik pula.
Teknik-teknik dasar dalam
permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball (menghentikan bola),
shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul
bola), dan dribbling (menggiring bola).
Khusus dalam teknik dribbling
(menggiring bola) pemain harus menguasai teknik tersebut dengan baik, karena
teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para pemain sepakbola.
Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam :
1) Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam.
2) Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).
3) Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.
Disamping itu, kecepatan dalam dribbling
(menggiring bola) sangat dibutuhkan untuk menunjang penguasaan teknik tersebut.
Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara
berurut-urut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk
menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.
E. Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1(2x35 menit)
KEGIATAN
|
DESKRIPSI
|
WAKTU
|
Pendahuluan
|
·
Menyapa dan mengucap salam.
·
Berbaris, berdoa,dan apersepsi dengan mengaitkan
materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman peserta didik atau
pembelajaran sebelumnya.
·
Pengkondisian fisik untuk
mengikuti pembelajaran.
·
Memberikan motivasi, menjelaskan tujuan dan manfaat materi pembelajaran.
·
Menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan
selama pembelajaran
·
|
10
menit
|
Kegiatan
Inti
|
Mengamati
·
Mulai kegiatan dengan membaca seksama sebuah
ilustrasi tentang kegiatan berolahraga dan fasilitas peralatan yang dilakukan
·
Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran yang
akan dicapai pada tema ini
·
Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan pertanyaan=pertanyaan pancingan seperti yang tertera dalam lembar
yang telah disediakan , Gambar apa yang kamu lihat? Peralatan apa yang digunakan? Dimana mereka
berolahraga? Apa yang harus mereka lakukan sebelum olahraga
Menanya
Siswa diminta mengamati ilustrasi gambar tentang
Teknik menendang dalam permainan sepaknola
• Siswa diminta berdiskusi dan menyampaikan
pendapat mereka tentang Teknik menendang dalam
sepakbola.
1.
Ada berapa teknik menendang itu?
2.
Teknik manakah yang paling disukai?
• Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca
seksama teori keterampilan menendang
dalam sepakbola
Mencoba/Ayo lakukan
• Siswa membaca teknik melakukan menedang dalam
sepakbola
• Guru memberikan contoh cara melakukan teknik
menendang
dalam permainan sepakbola
• Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan
yang
dilakukan oleh guru.
• Siswa mempraktekan.
• Guru selalu menekankan pada aspek sportivitas dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Mengasosiasi/ Menalar
Peserta
didik mengidentifikasi berbagai teknik menendang bola dalam permainan
sepakbola
Mengomunikasikan
Peserta didik melakukan teknk tendangan dalam
permainan sepakbola
|
45
menit
|
Penutup
|
·
Melakukan refleksi oleh pendidik dengan melibatkan peserta
didik tentang materi gerak jalan di tempat, mengayunkan kaki, dan memutar
lengan
·
Memberikan
umpan balik dan rencana
kegiatan pembelajaran berikutnya
·
Berdoa bersama dan menyampaikan salam.
|
15 menit
|
Teknik Drible
Teknik
ber main sepak bola yang baik adalah dengan memperhatikan caranya.
Teknik-teknik
dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball
(menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan),
heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola). Khusus dalam teknik
dribbling (menggiring bola) pemain harus menguasai teknik tersebut dengan baik,
karena teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para pemain
sepakbola.
Teknik
dribbling (menggiringbola) terbagi menjadi tiga macam :
1. Teknik
dribbling dengan kura-kura bagian dalam.
2. Teknik
dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).
3. Teknik
dribbling dengan kura-kura bagian luar.
Disamping
itu, kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan untuk
menunjang penguasaan teknik tersebut. Kecepatan adalah kemampuan untuk
melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berurut-urut dalam waktu yang
sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang
sesingkat-singkatnya.
Kemampuan
dribbling yang baik tidak lepas dari kecepatan berlari dan juga ketahanan fisik
dari para pemain, jadi sebelum melatih dribbling pastikan dalam keadaan fisik
baik dan mempunyai kecepatan berlari yang maksimal.
Sepakbola
modern dilakukan dengan keterampilan lari dan operan bola dengan
gerakan-gerakan yang sederhana disertai dengan kecepatan dan ketepatan.
Aktivitas dalam permainan sepakbola tersebut dikenal dengan nama dribbling
(menggiringbola). Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan
kaki mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah. Menggiring bola
hanya dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan.
Pada
dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh
karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan
bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan menggiring bola
antara lain untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat
permainan.
Menggiring
bola (dribbling) memiliki beberapa kegunaan yaitu sebagai berikut :
1. Untuk
melewati lawan
2. Untuk
mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dengan tepat.
3. Untuk
menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola apabila tidak terdapat
kemungkinan atau kesempatan untuk dengan segera memberikan operan kepada teman.
Untuk
bisa menggiring bola dengan baik harus terlebih dahulu bisa menendang dan
mengontrol bola dengan baik. Dengan kata lain, seorang pemain tidak akan bisa
menggiring bola dengan baik apabila belum bisa menendang dan mengontrol bola
dengan baik.
Kelebihan
dan Kurangan Teknik Menggiring Bola (Dribbling) :
Tidak
setiap teknik dasar dalam permainan sepakbola akan selalu berhasil dilakukan
dalam setiap pelaksanaan pertandingan. Akan tetapi, teknik-teknik dasar
tersebut dipengaruhi oleh berbagai hal dan tentunya memiliki kelebihan dan
kekurangan. Tidak terkecuali pada teknik dasar menggiringbola (dribbling).
Berikut
ini dapat dijelaskan mengenai kelebihan dan kekurangan teknik menggiring bola
(dribbling):
1.
Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian luar yaitu bila menggunakan kaki
kanan dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Sedangkan
kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan
kaki kanan, begitupula sebaliknya.
2.
Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian dalam adalah dapat mengecoh lawan
ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya.
Sedangkan kelemahannya adalah tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila
menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.
3. Kelebihan dribbling
menggunakan bagian punggung kaki adalah dapat menggiring bola dengan arah lurus
apabila tidak ada lawan yang menghalangi. Sedangkan kelemahannya adalah kurang
efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.
Pertemuan 2(2x35 menit)
KEGIATAN
|
DESKRIPSI
|
WAKTU
|
Pendahuluan
|
·
Menyapa dan mengucap salam.
·
Berbaris, berdoa,dan apersepsi dengan mengaitkan
materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman peserta didik atau
pembelajaran sebelumnya.
·
Pengkondisian fisik untuk
mengikuti pembelajaran.
·
Memberikan motivasi, menjelaskan tujuan dan manfaat materi
pembelajaran.
·
Menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan
selama pembelajaran
·
|
10
menit
|
Kegiatan
Inti
|
Mengamati
·
Mulai kegiatan dengan membaca seksama sebuah
ilustrasi tentang kegiatan berolahraga dan fasilitas peralatan yang dilakukan
·
Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran yang
akan dicapai pada tema ini
·
Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan pertanyaan=pertanyaan pancingan seperti yang tertera dalam lembar
yang telah disediakan , Gambar apa yang kamu lihat? Peralatan apa yang digunakan? Dimana mereka
berolahraga? Apa yang harus mereka lakukan sebelum olahraga
Menanya
• Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca
seksama teori keterampilan teknik
dasar drible (menggiring bola)
Mencoba/Ayo lakukan
• Siswa membaca cara melakukan teknik drible.
• Guru memberikan contoh cara melakukan teknik
melempar , teknik menangkap, dan teknik memukul bola
kasti.
• Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan
yang dilakukan oleh guru.
• Siswa mempraktekan secara berkelompok
• Guru selalu menekankan pada aspek sportivitas dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Mengasosiasi/ Menalar
Peserta
didik mengidentifikasi berbagai teknik drible
Mengomunikasikan
Peserta didik melakukan teknik drible
|
45
menit
|
Penutup
|
·
Melakukan refleksi oleh pendidik dengan melibatkan peserta
didik tentang materi gerak jalan di tempat, mengayunkan kaki, dan memutar
lengan
·
Memberikan
umpan balik dan rencana
kegiatan pembelajaran berikutnya
·
Berdoa bersama dan menyampaikan salam.
|
15 menit
|
Teknik Menstop Bola
Teknik
Mengontrol bola ini muda dilakukan, asalkan Anda sering berlatih dan
melakukannya dengan serius. Cara mengontrol bola juga ada beberapa teknik,
yaitu cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, mengontrol bola dengan
kaki bagian luar dan mengontrol bola dengan bagian punggung kaki. Berikut ini
Teknik Cara mengontrol atau menghentikan bola.
1.
Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam :
Teknik
Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam :
a)
Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b)
Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah
luar.
c) Kaki
tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk
keseimbangan.
d) Kaki
yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola
disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang,
selanjutnya bola dikuasai.
2.
Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar :
a)
Langkah pertama sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan
mata ke arah datangnya bola.
b)
Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol
bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.
c) Bola
dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan. Atau
Anda dapat melihat gambar berikut ini.
3. Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki
:
b)
Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol
bola ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
c) Pada
waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya, bola
dikuasai.
Teknik
mengontrol bola di atas dapat Anda lakukan di rumah atau di tempat Anda bermain
Sepakbola, Anda juga dapat merubah variasi berlatih sesuai dengan kesukaan
Anda. Lakukan latihan dengan rutin dan serius agar Anda mendapatkan skill dan
hasil yang maksimal.
a)
Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b)
Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah
luar.
c) Kaki
tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk
keseimbangan.
d) Kaki
yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola
disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang,
selanjutnya bola dikuasai.
Pertemuan 3(2x35 menit)
KEGIATAN
|
DESKRIPSI
|
WAKTU
|
Pendahuluan
|
·
Menyapa dan mengucap salam.
·
Berbaris, berdoa,dan apersepsi dengan mengaitkan
materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman peserta didik atau
pembelajaran sebelumnya.
·
Pengkondisian fisik untuk
mengikuti pembelajaran.
·
Memberikan motivasi, menjelaskan tujuan dan manfaat materi
pembelajaran.
·
Menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan
selama pembelajaran
·
|
10
menit
|
Kegiatan
Inti
|
Mengamati
·
Mulai kegiatan dengan membaca seksama sebuah
ilustrasi tentang kegiatan berolahraga dan fasilitas peralatan yang dilakukan
·
Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran yang
akan dicapai pada tema ini
·
Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan pertanyaan=pertanyaan pancingan seperti yang tertera dalam lembar
yang telah disediakan , Gambar apa yang kamu lihat? Peralatan apa yang digunakan? Dimana mereka
berolahraga? Apa yang harus mereka lakukan sebelum olahraga
Menanya
• Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca
seksama teori keterampilan teknik
dasar stop bola
Mencoba/Ayo lakukan
• Siswa membaca cara melakukan teknik drible.
• Guru memberikan contoh cara melakukan teknik stop
bola
• Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan
yang dilakukan oleh guru.
• Siswa mempraktekan secara berkelompok
• Guru selalu menekankan pada aspek sportivitas dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Mengasosiasi/ Menalar
Peserta
didik mengidentifikasi berbagai teknik stop bola
Mengomunikasikan
Peserta didik melakukan teknik drible
|
45
menit
|
Penutup
|
·
Melakukan refleksi oleh pendidik dengan melibatkan peserta
didik tentang materi gerak jalan di tempat, mengayunkan kaki, dan memutar
lengan
·
Memberikan
umpan balik dan rencana
kegiatan pembelajaran berikutnya
·
Berdoa bersama dan menyampaikan salam.
|
15 menit
|
F. PENILAIAN
1.
Prosedur Penilaian
a.
Pengetahuan
b. Keterampilan
2.
Tehnik Penilaian
a.
Pengetahuan : tes
b.
Keterampilan : tes
3.
Jenis Tes
a.
Pengetahuan : Tulis
b. Keterampilan :
Praktik
4.
Bentuk Penilaian
a. Pengetahuan :
Isian
b. Keterampilan :
Unjuk kerja
5.
Instrumen Penilaian
a.
Pengetahuan
1. Tuliskan
3 teknik menendang dalam sepakbola!
2. Tuliskan
3 teknik drible dalam sepakbola!
3. Tuliskan
3 teknik stop bola dalam sepakbola!
Kunci jawaban:
1.
3 teknik menendang dalam sepakbola adalah:
a.
Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam,
b.
Teknik menendang bola dengan kura - kura kaki
c.
Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar.
2. 3 teknik
drible dalam sepakbola adalah:
a.
Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam.
b. Teknik
dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki).
c.
Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar.
3. 3 teknik
dalam stop bola adalah:
a.
Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam
b. Teknik Cara mengontrol dengan
kaki bagian luar
c.
Teknik Cara mengontrol dengan punggung kaki
b, Keterampilan
Lembar penilaian permainan
sepakbola teknik menendang bola
NO
|
NAMA
|
Mampu menendang bola dengan kaki bagian dalam, bagian
luar dan bagian punggung kaki ke sasaran
|
Mampu menendang bola dengan dua tekbik ke sasaran
|
Mampu menendang bola dengan satu teknik ke sasaran
|
Belum mampu menendang bola ke sasaran
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Lembar penilaian permainan
sepakbola teknik drible
NO
|
NAMA
|
Mampu melakukan drible dengan kaki bagia dalam,
kura-kura penuh, kura-kura bagian dalam
|
Mampu melakukan drible dengan dua teknik
|
Mampu melakukan drible dengan satu teknik
|
Belum mampu melakukan drible
|
4
|
3
|
2
|
1
|
||
Lembar penilaian permainan
sepakbola teknik stop bola
NO
|
NAMA
|
Mampu melakukan stop bola dengan kaki bagia dalam, bagian luar dan punggung kaki
|
Mampu melakukan stop bola dengan dua teknik
|
Mampu melakukan stodengap bola dengan satu teknik
|
Belum mampu melakukan stop bola
|
4
|
3
|
2
|
1
|
||
6. Pedoman Penilaian / Skor
a.
Pengetahuan
Isian : 9 soal
9 x 10 =
100
9
b. Keterampilan
Rubrik penilaian sepakbola
teknik menendang bola
No
|
Kriteria
|
Baik Sekali
4
|
Baik
3
|
Cukup
2
|
Perlu Bimbingan
1
|
1
|
Teknik menendang bola
|
Mampu menendang bola dengan kaki bagian dalam, bagian
luar dan bagian punggung kaki ke sasaran
|
Mampu menendang bola dengan dua tekbik ke sasaran
|
Mampu menendang bola dengan satu teknik ke sasaran
|
Belum mampu menendang bola ke sasaran
|
Rubrik penilaian sepakbola
teknik drible
No
|
Kriteria
|
Baik Sekali
4
|
Baik
3
|
Cukup
2
|
Perlu Bimbingan
1
|
1
|
Teknik Drible Bola
|
Mampu melakukan drible dengan kaki bagia dalam,
kura-kura penuh, kura-kura bagian dalam
|
Mampu melakukan drible dengan dua teknik
|
Mampu melakukan drible dengan satu teknik
|
Belum mampu melakukan drible
|
Rubrik penilaian sepakbola
teknik stop bola
No
|
Kriteria
|
Baik Sekali
4
|
Baik
3
|
Cukup
2
|
Perlu Bimbingan
1
|
1
|
Teknik Stop Bola
|
Mampu melakukan stop bola dengan kaki bagia
dalam, bagian luar dan punggung kaki
|
Mampu melakukan stop bola dengan dua teknik
|
Mampu melakukan stodengap bola dengan satu teknik
|
Belum mampu melakukan stop bola
|
G.
Media, Alat, Bahan, dan Sumber
1. Media : Pendidik atau
teman
2. Alat :
Peluit
3. Sumber : Buku Pedoman Pendidik Tema 1
Kelas 5 dan Buku Peserta
didik Tema 1 Kelas 5 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013,
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2013).
Gunungputri,_
Staf Kurikulum Pendidik Bidangstudi PJOK
No comments:
Post a Comment